Leistungsdiagnostik
Im Zentrum für Sportmedizin und Orthopädie Mannheim begleiten wir Sportler auf dem Weg zu ihren persönlichen Leistungszielen. Unsere Leistungsdiagnostik hilft dabei, Sportler in ihrer Zielerreichung effektiv zu unterstützen und ihr Leistungspotential auf gesunde und schonende Weise optimal auszuschöpfen. Nach einem ärztlichen Vorgespräch, in dem unsere Sportärzte mehr zu Ihrer Ausgangssituation sowie Ihren Zielen erfahren wollen, führen wir eine leistungsdiagnostische Untersuchung mittels Spiroergometrie und/oder Laktatdiagnostik durch. Vor einer erstmaligen Belastungsuntersuchung bei Neueinsteigern oder Wiedereinsteigern ist im Vorfeld eine sportmedizinische Untersuchung notwendig. Die Leistungsdiagnostik wird von qualifiziertem Fachpersonal mit Leistungssport-Erfahrung durchgeführt.
Die Spiroergometrie ist die weltweite Standarduntersuchung für Sportler und symptomatische Patienten, häufig mit Dyspnoe (Atemnot) oder unklarem Leistungsdefizit, zur differentiellen Beurteilung von Muskelstoffwechsel, Herzkreislaufsystem und Lungenfunktion. Für Sportler ist die Spiroergometrie insbesondere zur Beurteilung des Kohlenhydratstoffwechsels mit Bestimmung des aerob-anaeroben Übergangsbereiches anhand der respiratorischen Schwellen (VT1 und VT2) sowie zur Beurteilung des Fettstoffwechsels anhand des Respiratorischen Quotienten (Indirekte Kalorimetrie) bedeutend.
Die Laktatdiagnostik gibt Leistungs- und Freizeitsportlern direkten Aufschluss über den individuellen Kohlenhydratstoffwechsel. Anhand der Laktat-Schwellen (LT1 und LT2) wird der aerob-anaerobe Übergangsbereich ermittelt. Als Ihr Sportarzt Mannheim erstellen wir Ihnen anhand der ermittelten Belastungszonen Empfehlungen zur effizienten Belastungsdosierung anhand der ermittelten Herzfrequenz, der Geschwindigkeit, der Leistung in Watt oder der Laktatzielwerte.
Wahlweise können zudem ein Belastungs-EKG sowie eine simultane Laktatmessung im Stufentest auf dem Laufband oder Fahrrad vorgenommen werden. Für Gruppen bieten wir die Durchführung von Feldtests auf der 400-Meter-Bahn an.
Für die Leistungsdiagnostik stehen in unserer Praxis hochwertige medizinische Geräte und Software zur Verfügung:
- Laufband HP Cosmos Mercury med 4.0
- Hochleistungs-Fahrradergometer MONARK LC6
- Spiroergometrie COSMED Quark CPET Komplettsystem
- AMEDTEC ECGpro CardioPart 12 Blue-Ps CPET-Set
- Laktatanalyse EKF Biosen C-line Sport
- Auswertungssoftware Ergonizer
Laktatschwellen
Die Laktatschwelle ist ein physiologischer Indikator, der angibt, bei welcher Belastungsintensität im Körper vermehrt Laktat gebildet wird. Laktat ist ein Stoffwechselprodukt, das bei hohen Belastungen im anaeroben Energiebereitstellungsprozess gebildet wird.
Die Laktatschwelle ist wichtig für die Bestimmung von Trainingsintensitäten, da sie anzeigt, ab welcher Belastungsintensität der Körper vermehrt anaerob arbeiten muss und damit ein hoher Laktatgehalt im Blut entsteht. Eine regelmäßige Bestimmung der Laktatschwelle kann dazu beitragen, das Training individuell zu optimieren und eine Überbelastung zu vermeiden.
Es gibt verschiedene Methoden zur Bestimmung der Laktatschwelle, wie zum Beispiel die Bestimmung des Laktatwertes im Blut während einer Belastungssteigerung auf dem Fahrrad oder Laufband. Eine andere Methode ist die Bestimmung über die Herzfrequenz, da diese mit steigender Belastung ebenfalls ansteigt und somit eine Indikation für die Laktatschwelle gibt.
Die Laktatschwelle ist jedoch individuell und kann durch Training und andere Faktoren beeinflusst werden. Es ist daher empfehlenswert, eine Bestimmung der Laktatschwelle regelmäßig durchzuführen und in Zusammenarbeit mit einem qualifizierten Trainer ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen.